Yogakonsert: Jul

Ett härligt yinyogapass till livemusik med musiker från Göteborgs Symfoniker, alla nivåer är välkomna.

Dagens tema: JUL – om att våga landa i det som är, denna helt speciella jul, och kunna hitta till stillheten i kroppen och kraften i andetaget och vilan. Med hjälp av kompositörer som Bach, Beach, Haydn och Sjostakovitj går vi rakt in och genom mörkret för att hitta ljus, hopp och lugn. Och julstämning!

Den här gången kommer du få uppleva mycket grundande och återhämtande yinyoga med bara sittande och liggande positioner. Ta fram din tjockaste yogamatta eller extra underlag för större mysfaktor. Filt och/eller kudde kan också komma väl till pass.

Musikern och yogaläraren Lene Skomedal tar dig närmare musiken och människorna bakom den samtidigt som hon guidar dig genom ett härligt yogapass. Passen är uppbyggda efter musiken som spelas av Göteborgs Symfonikers egen yogakvartett.